一般来说，女性年龄超过35周岁以上再怀孕的，都属于高龄孕妇，高龄孕妇的身体机能处于下降状态，所以在怀孕过程中出现孕期并发症的几率也会大大增加的，所以对于高龄孕妇来说，在备孕期间一定要做好调理工作，那么，36岁高龄备孕前吃什么？

夫妻俩虽然非常不愿意接受这个事实，但是也清楚知道自己的情况。在一番了解和深思熟虑之后，王女士夫妇决定做第三代试管婴儿。因为自己年龄比较大，染色体异常的几率比较高，也想直接要个男孩，第三代试管婴儿对自己来说是最好的选择。王女士从做决定到去泰国做试管，只用了一周的时间，可以说算是非常果断的性格了。不过结果也非常好，王女士成功如愿怀上了儿子~~绿桥海外张顾问总结下王女士的试管流程，有需要的可以参考一下。

促排阶段

2018年7月12日（月经第3天）见医生，基础卵泡4~6个。暂定打促排针4天。

7.16见医生，卵泡共5个（大小均在10~11mm之间），内膜7mm。再打3天促排针+防排针。

7.19见诊，卵泡共6个（大小在10~14mm之间）。再打2天促排针+防排针。

7.21复查，卵泡共6个（大小在13~19mm之间）。当晚打夜针。

7.23取卵6个。

培育阶段

2018年7月24日胚胎发育第1天情况： 昨取卵6个，成熟5个，有4个胚胎。

7.26 胚胎发育第3天情况： 3个胚胎达到鉴定标准，当天送检。

胚胎鉴定结果（3天5对）：2个胚胎（1男1女）正常。

移植阶段

2018年8月19日（月经第17天）见诊，内膜8.4mm。医生安排用药，为移植做准备。

8.24 移植好1个男胚。

验孕

9.1 （移植后第8天）检测HCG=31，验孕成功！

2018年9月4日复查HCG=88，翻倍正常！

验孕成功后，王女士说促排和移植的结果都比她想象的还好，原本是抱着尽人事，听天命的态度，想着只要尝试了，无论结果怎么样，都不会留有遗憾，没想自己运气这么好，虽然取卵不多但质量都不错，而且一次就顺利好孕怀上男宝。

高龄女性在备孕的期间，可以适当多吃些豆类或豆制品，如黑豆，可以用黑豆打成黑豆汁来喝，黑豆富含天然的异黄酮，能有效补充女性体内的植物性雌激素含量，不仅对保养卵巢和子宫有好处，还能促进排卵，提高高龄女性受孕的几率，同时，还应适量吃些补气血的食物，如红枣、猪肝、菠菜等等，有助于预防孕期贫血发生。

备孕期间高龄女性不妨可以多吃些富含优质蛋白的食物，如蛋类、牛奶及奶制品、牛肉、海鱼、黄豆、干果类等等，由于卵子本身是由高质量的蛋白质构成，而且高质量的蛋白质也是子宫所需要的营养成分，高龄女性吃含有优质蛋白的食物，能够提高卵子质量，创造良好的子宫环境，保证受精卵的正常发育。

高龄女性想要怀孕还需注意补充叶酸，因为叶酸的主要功能是孕早期促进胎儿脑和脊髓的发育，若体内叶酸含量不足的话，怀孕过程中有可能会影响胎儿发育，有神经管发育畸形的风险，如出现脊柱裂、唇腭裂、无脑儿等，所以高龄女性在备孕期间，应提前至少三个月在医生的指导下进行叶酸的补充。