月经对于每个女人来说都是必须重视的一件事情，因为它是身体健康的一种表现。所以很多人对于月经之事是非常看重的。所以如果在这方面有什么特殊情况发生的话一定要及时的到医院去治疗和询问医生的详细情况才可以。那么月经期间拉肚子怎么办？

1、造成女性出现月经的现象，是因为子宫的内膜出现脱落所引起的，这时候无论是腰部还是腹部，都会出现酸痛和肿胀的感觉，所以在这个期间不要吃寒凉的东西，大多数情况下，不会出现拉肚子现象，如果女性的子宫出现了受凉的情况，在月经期间就会出现轻微的腹泻现象，如果病情严重，就说明已经出现了肠胃道的疾病，要及时的治疗。

2、在这个期间，女性要每天对自己的内裤进行更换和清洗，采取专门的盆子和其他的衣物隔离开，选择手洗的方法，之后把内裤放到阳光下面长时间的暴晒，防止上面出现细菌和病毒。

经期时间，体内激素分泌水平发生变化，雌激素和脂肪酸分泌增加。雌激素分泌会使子宫肌肉收缩，也是原发性痛经的病因。而如果雌激素进入血管影响到结肠肌的时候，就容易引发腹泻。

经期拉肚子主要是因为女性脾肾阳虚造成，这个时候就需要在平时可多吃偏温食物，例如姜、羊肉等，增加体内阳气。在经期除了会拉肚子外，还会伴有一些畏寒肢冷这些阳虚的表现，所以在平时的时候，应该适当增强体质，多吃一些偏温的食物，不要贪凉饮冷。像平时的话，可以吃一些姜、羊肉，这些偏温的一些食物，这样有利于增加体内的阳气。

3、女性每个星期要对自己的外阴部位清洗2~3次，选择用温和的淡盐水就可以，千万不要长时间的使用那些含有药物的洗液，不然很容易破坏阴道里面的弱酸环境，导致菌群失调的现象，同时还要注意对身体进行保暖，根据季节的变化合理的增加衣服。