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排卵期不会算?经期结束后第几天同房容易怀孕?医生一次说清楚

发布时间:2023-05-29  浏览次数:288

我们都知道女性生理周期一般都是一个月一次,生理周期的时候会有一个排卵期,那么月经期和排卵期有什么区别吗?月经期真的和排卵期一回事儿吗?一起来看看吧!

经期

行经是一个连续过程,激素不断发生变化,最终导致子宫内膜的增厚、排卵,假如怀孕没有发生,内膜还会脱落。在经期,每天都会有重要事件在卵巢和子宫内膜里发生。每月都必须选择一个卵子,然后刺激其成熟,子宫内膜必须做好准备,以防受精卵(胚胎)不期而至,并在此着床和生长。

经期一般称为月经,因为对大多数妇女而言,这样的周期大约每月一次。有些人相信,经期应该与正常的日历保持一致才好,但是,经期并不是在每月的同一天发生的,因为日历上的月份长度并不相等,而且,还因为人体并不是一口钟,每个妇女在各个周期之间都有一些变化。

计量经期天数,可以拿开始流经血的那天作为行经的第一天,平均的行经天数为约28天,更准确地说,平均的行经天数在人的一生不同时期都有变化,20岁的时候约为30天,接近50岁快要绝经时约为26天。只有极少数女性实际的行经天数为28天,而24到35天的经期都算作正常经期。女性的身体状况这个月和下个月有所不同,很少有哪位女性各个经期的长度是一模一样的。

排卵期

从女性的角度看,排卵期,也就是卵子从卵巢里排放出来的时候,通常是快速怀孕当中最重要的因素。理解排卵过程,对于确定性交时机以便使受孕可能性增至最大是最重要的。第5章专门讲述这个重要问题。

在经期的前半部,女性的身体会产生越来越多的雌激素及能够刺激卵泡的激素(FSH)。FSH会刺激卵子的生长,促使它从卵巢中排放出来,而雌激素则促使子宫做好生理准备,增厚内膜,准备好着孕。哪一个卵巢会释放卵子出来,这个选择完全是随机的。排卵约在月经周期的正中发生,一般是在下次行经(开始出血)的头14天开始排卵。

如果一位女性的平均经期为28天,则她会在第14天开始排卵,但是,由于行经正常的女性的行经天数可能在24至35天之间的任何一天,这个简单的14日规则并不能足够准确地预测排卵日期,因此不足以成为定时性交的依据。哪怕按照上次月经的天数来确定这次性交的日期,由于人体并不是一口钟,所以,也不可靠,而且一位女性一个月和下一个月的行经天数并不总是相等的。正是这个原因,本书特别强调要依靠稳定的排卵期预测方法作为快速怀孕的关键要素。血流中的雌激素水平上升到最高峰值时,会触发大脑释放出称为黄体素的一种激素(LH),示意卵巢释放出卵子。大脑将LH释放到血流中。血流中的LH到达卵巢后,排卵过程会在36小时后开始。LH非常重要,必须要记住,因为它是家用排卵期测试方法需要加以检测的对象。家庭测试剂在药店里都能买到,而且很流行。(试尿剂和其他排卵期预测方法将在第5章详细讨论。)

而对于新婚夫妻来说,小两口从甜蜜的生活逐渐走向平淡,一个新生命的降临,能将二人关系再次升华,同时宝宝到来也意味着新的开始和希望,让两人对未来充满了憧憬!

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而想要顺利怀孕、生育一个健康宝宝,首先就需要两个必备条件,第一就是丈夫拥有健康的精子、妻子提供健康的卵子,。第二就是女性有健康的子宫。当健康精子和卵子相遇并结合之后,就会形成受精卵,它们随着输卵管游动,最终在子宫内开始着床,所以这两个条件缺一不可!

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如果你对曾经学过的生物还有印象,应该知道男性睾丸每天都会生成精子,而男性每次排出的精液中,精子含量可多达上亿个。但是女性则不相同,女性每个生理周期变化、进入排卵期之后,卵巢仅仅只会排出1-2个卵子,卵子在体内生存的时间则大约是2~5天左右;

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因此,想要顺利怀孕,首先就要找到女性的排卵期和排卵日!

所谓女性排卵期,指的就是卵子排出前后的时间段。排卵期包括了排卵当天,以及排卵日的前5和后四天。这一时间段在临床上也被称为易受孕或危险期。如上文中所说,卵子在排出后会在女性体内存活一段时间,所以对有生育计划的夫妻来说,排卵期就是最容易受孕的时期。

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如果夫妻有备孕和生育计划,可选择排卵期进行规律性生活。而排卵期的计算,可用以下几个办法:

1、经期推算:通过女性生理期来推算排卵期,是临床常用到也是日常最容易操作的方式。但是,这种方式仅仅只适合生理期稳定的女性。通常情况下,女性排卵日基本都在下次月经来潮之前的14天左右,而排卵期的前5和后4天,再算上排卵日当天,被称为排卵日。比如女性下次月经来潮为28号,那就用28-14=14来计算。也就是说,女性排卵日为14号,9-18号则是全部的排卵期;

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2、公式计算:如果女性月经周期一直都不稳定,那经期推算的方式就可能会出现误差。这种情况下,大家可用排卵期公式进行计算,也就是排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18天、排卵期最后一天=最长一次月经周期-11天。比如女性月经周期最短在38天、最长在37天,那那就需要用最短的规律减去18(28-18=10),以及最长规律减去11(37-11=26)。因此,在月经来潮后的第10-26天,都属于排卵期;

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3、试纸测试:如果你的月经周期不够稳定、也没有学会公式计算方式,那排卵试纸就是最简单、直接的测试手段。这是通过检测黄体生成激素峰值水平变化,来预知体内是否排卵的。排卵试纸测试的原理,主要是来自于女性尿液中的黄体生成激素素,在排卵日即将到来时,特别是28-48小时之内,黄体生成素就会达到高峰值。用排卵试纸自测,结果就会显示为阳性!

除了以上三个检测方式之外,女性还可通过观察身体变化(基础体温升高、白带质地改变)、B超监测等方式推测排卵期。需要提醒大家的是,排卵期到来夫妻并不需要每天保持性生活,在临床看来,排卵期维持2天一次的性爱,怀孕几率才会更高。

所以各位准爸准妈们一定要给予重视哦。


参考资料