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之所以很多人在准备生宝宝时非常焦虑，主要原因就是很担心未来宝宝不健康，在自己肚子里面发育不完全，或者是想生双胞胎等个性化需求不能得到满足，这都会让人陷入到焦虑和纠结当中。现在赣州妇三代试管婴儿技术广泛流行得到很多夫妻关注，就是因为能满足个性化生育需求，让你生宝宝再也不用焦虑。

现代社会生活压力大，尤其是不孕不育患者，有很多姐妹诉苦，她们身体上没有确切的病症，不孕不育却一直伴随，让姐妹们苦恼异常。

其实这类不孕的患者是所有不孕患者中最难治愈的，因为大多都是心理因素导致的不孕。越来越多的研究表明，不孕的女性心理健康是影响试管婴儿成功的重要因素。

焦虑为什么易造成不孕

大家都知道调节女性生育功能最主要的物质是由大脑分泌的，那就是GnRH。长期的焦虑，精神高度紧张常常导致泌乳素、多巴胺、内啡肽等神经递质增加，而这些物质的增加会抑制GnRH释放，从而引起女性内分泌功能的紊乱、排卵障碍或不排卵，就会形成“越想怀孕越难怀孕”的困境。

长久的不孕、周而复始的治疗失败时，常常造成激烈的情绪波动和心理挫折的恶性循环。

在夫妇双方生殖功能都正常的情况下，不良的心理情绪也许不会导致不孕，但如若本身生育能力就存在缺陷时(比如：女方子宫内膜异位症、输卵管因素、男方精液异常等），不良的心理情绪就会成为不孕的重要诱因。

做试管的姐妹心里都想啥

接受试管婴儿治疗的患者可能存在极其复杂的心理特征，在治疗周期的开始，取卵前和移植后到等待答案揭晓前的焦虑程度逐渐增加，而胚胎移植后至确定怀孕前的心理压力是最大的。

在得知自己怀孕后，又开始担心胎儿会不会流产，会不会有畸形等等，对结局充满了恐惧感。这样彷徨、焦虑的心境，患者是很痛苦的。其实，患者大可不必过分担心、强迫和焦虑，过重的心理负担只会适得其反。

对抗焦虑的建议

要正确认知不孕，了解备孕相关知识，科学备孕，试管婴儿患者要相信医生，增加自己的受孕信心。

另外，作息规律、睡眠充足、控制情绪、培养健康的生活方式、适当的运动以及做一些自己喜欢的事转移注意力，多和医生或者朋友交流，也有助于缓解焦虑。

因此，在日常生活中寻找适合自己的方式去放松心情，减少压力，像做运动、看电影、听音乐、旅游。当然如果有点胖胖的，减减重、健健身也是不错的方法。另外，还要注意保持健康的生活方式，戒烟少酒，作息规律。

其实在医院就有一些已经确定好要做试管婴儿的不明原因不孕的患者，在准备过程中，由于心情变得比以前放松，竟然能够自然怀孕的案例。

而这一提议的背后，反映的正是当下国内不容乐观的生育现状。

养育成本居高不下，越来越多人不敢生

为积极应对人口老龄化，国家于去年正式开始实施三孩生育政策及配套支持措施，但居高不下的养育成本仍让很多年轻人望而却步。尤其是在一些大城市，虽然“双减政策”已经实施，但为了让自己的孩子得到更好的教育，“鸡娃”现象屡见不鲜，没有课外辅导班，那就转拼艺术、体育教育，生怕自己的孩子落后在起跑线。

如此一来，越来越多的工薪阶层不敢生孩子，或者希望推迟二胎、三胎计划，待有一定的经济实力后再重启生娃大计。

思维方式逐渐转变，部分女性暂时不想生

从1998-2019年，普通高校中在读女生占比从38.3%增至51.7%，受教育水平的提升和经济的发展，使得女性的独立意识逐渐觉醒，社会地位也不断上升，她们大多追求独立自由与高品质的生活，对婚姻持开放态度。

除此之外，“保姆式妻子”“丧偶式婚姻”等问题的存在，更是让很多女性望而生畏，两会中也不乏有人大代表提出相关问题，担心生育这件事只与女性相关。

比起随便找个人结婚生子，扮演“家庭主妇”的角色，当代女性更愿意步入职场来实现自己的人生价值，晚婚或不婚的情况日益增多，随之而来的便是不得不推迟的婚育计划。

黄金生育年龄不断流逝，生育力保留刻不容缓

现实的无奈+自我的选择，国内晚婚晚育的现象日益突出，根据国家统计局近期发布的《中国统计年鉴2021》显示，2020年全国人口出生率为8.52‰，首次跌破10‰，创下了1978年的新低;同期全国人口自然增长率仅为1.45‰，同样创下1978年以来的历史新低。

然而对于女性而言，理想的怀孕年龄一般是在23到30岁之间，此时女性全身发育完全成熟，卵子质量高，怀孕后分娩危险小，胎儿生长发育好，早产畸形儿和痴呆儿的发生率低。婚育计划的推迟，无疑大大增加了妈妈和胎儿的风险，相反地，若她们能在生育黄金期提前储备好高质量的卵子，就可以无惧年龄的增长，并在日后合适的时机借助试管婴儿来孕育出健康的宝宝。

放眼国内，从2016年非婚生子落户愿望的实现，到今日冻卵建议的提出，越来越多当代女性的需求被人看到。但前行的道路并非一帆风顺。就在前段时间，还有深圳非婚妈妈争取生育保险事件，渴望维护自己的正当权益。

面对国内暂不明朗的生育政策，越来越多人把目光投向了海外，其中美国作为全球热门辅助生殖地，吸引了众多患者前往。

而在高手林立的辅助生殖市场中，美国加州HRC生殖医院凭借着成熟的试管婴儿技术，成功在众多机构中脱颖而出。

成立于1988年，HRC旗下拥有着9家医院，和3所全美CLIA、CAP双级别认证的胚胎实验室，目前已有超50000名宝宝从这里诞生。

34年如一日，HRC始终秉承着高标准，不断研究，不断超越，集结着完备的生殖医疗项目、丰富的临床经验、以及前沿的专业技术等优势，积累了大量的成功经验，能够满足不孕夫妇、单身女性等多种群体的孕育需求，帮助众多女性定格在理想的生育状态。

不仅如此，HRC深知每一位患者跨国就诊的不易，致力于为您提供简单方便的就诊程序，并配有中文专属医疗顾问全程陪伴，让您时刻宾至如归。

当然有一些病因很明确的病人，不仅要放松心情还需要医生规范的诊断及治疗，姐妹们放下压力，放松心情，轻松的准备迎接好孕吧！