女人是水做的，而卵巢是女人的水源”。很多女人知道自己内分泌不好，却从来不知道内分泌的根源在卵巢。卵巢控制着女性内分泌，它是女性孕育生命的原始基地!

黄姐是属于胖多囊，从小就胖。月经都是40多天的周期，有过人流史。2016年结婚备孕一年都没怀孕，因为之前怀过，所以没做孕前检查，也没意识到自己是多囊。17年初，黄姐因为备孕压力太大，三个月没有来月经，去医院做检查，才知道自己是多囊。

因为着急要孩子，黄姐直接选择促排。从17年3月-11月，达英35降调了3个月，促排了4次，每次卵泡都能成熟并且排卵，但是都没有怀孕，就去做了造影检查输卵管，造影结果是双侧输卵管粘连堵塞。医生说这个情况下自然怀孕几率是0，建议直接试管，不想试管，去做了宫腹腔镜卵泡穿刺和疏通输卵管。

术后最佳怀孕时间是半年，如果半年没有怀孕，输卵管再次粘连堵塞的可能性很大。加上黄姐的卵泡做了穿刺后，还是需要配合促排，所以没能怀上。

这时候黄姐朋友在我这边的指导下怀上了，所以黄姐也找上我，希望可以得到一些帮助。

我看了黄姐的检查报告后，发现黄姐的卵泡刺激素也特别高，这是因为促排太多，过度刺激卵巢导致卵巢功能衰退了，这个情况不能再促排需要休息，并且黄姐的月经因为长期靠达英降调建立人工周期，身体已经形成了依赖性，自身分泌身体所需激素的功能下降，如果不是一定要配合促排降调，是不建议继续吃药建立人工周期的。而且术后时间已经超过半年，所以输卵管也是需要再复查的。黄姐复查输卵管，结果显示输卵管又粘连堵塞了，还有积水了，这下想试管，还得切了输卵管才能进行了。

有多囊的人，通常压力都大，心情也不好，其实情绪对多囊的影响也是很大的，结合黄姐的情况，我建议黄姐先调节自己的心情，平时多去运动，注意饮食作息规律，黄姐是很典型的痰湿阻滞证多囊，气滞血瘀导致的输卵管堵塞积水，所以调理的时候需要注意理气祛瘀，燥湿除痰，再配合直接调理，期间我还进行了卵泡监测的指导，告诉黄姐应该什么时候安排同房比较合理。就这样坚持了半年，黄姐终于好孕了。4月6号检查确定，真是非常替黄姐开心。

因为每个人的身体具体情况不一样，调理计划也会不一样，这里我就给大家一些建议，大家就作为参考看看吧！你们有什么具体不懂的，可以给我留言我会根据你们的具体问题详细帮你们分析解答！

多囊首先要改变自己的生活方式，大家可以尽量做到下面几点：

1.自测身高体重指数（BMI），计算出自己的理想体重并尽量控制体重；

2.低热量高蛋白饮食，低油盐，多喝水，少饮酒，少咖啡；

3.选择一项适合自己的运动（如慢跑、瑜伽等），运动的主要好处是降低体重、改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗；间接好处是降低雄激素水平和作用，改善内分泌，恢复生育力。

4.良好的作息，不熬夜。

其次是调理内分泌

此时调整内分泌不是为了调整月经，而是为了让我们卵泡发育成熟，能排出优质的卵泡。

同时如果大家卵泡正常并且备孕半年以上没有怀孕的，还应该检查输卵管。

多囊卵巢综合征最显著的特征是无排卵。主要发病机制为促黄体生成素水平高，引发LH/FSH失调，导致排卵障碍。

其次，多囊卵巢综合征的女性卵巢内有多个小卵泡同时发育，但这些卵泡都不成熟，无法长成“优势卵泡”，无法正常排卵，从而导致不孕。

同时，由于没有排卵，所以卵巢只分泌雌性激素和雄性激素，而不分泌孕激素。雌性激素刺激子宫内膜增生，而孕激素使子宫内膜发生分泌反应。如果子宫内膜长期受雌性激素的作用而无孕激素的作用，就会发生子宫内膜增生和子宫内膜癌。

因此，多囊卵巢综合征女性因为不能排卵，所以无法自然怀孕，是最常见的不孕症患者。同时，即使能够成功受孕，早期流产率也较高。

多囊卵巢综合征如何备孕？

1、生活方式调整：

无论国外指南还是国内专家共识均提倡PCOS患者无论是否有生育要求，首先均应进行生活方式调整，戒烟、戒酒、减轻体重至正常范围等基础治疗，从而减轻月经紊乱、多毛、痤疮等症状，改善胰岛素抵抗。

PCOS患者的治疗从近期而言，促使有生育要求女性排卵以达到正常妊娠。

2、选择合适的促排方案：

PCOS患者促排卵治疗的特点是卵巢募集增加，小卵泡过多，而促排卵方案最好是限制过多卵泡发育，减少药费支出，尽量获得单优势卵泡发育成熟发育，减少OHSS的发生。

但需注意，每种促排卵方案均有其优点，但由于PCOS患者病情的多样性、复杂性，迄今为止没有哪一种方案能够推广成为公认最适宜PCOS患者的促排方案。如果女性既往曾有过IVF-ET治疗病史，参考促排情况来制定本周期的促排方案和Gn启动剂量也是一种较好的方法。

因为每个人的情况不一样，调理方式是有区别的，所以只能先简单给大家通用的建议。如果你们有多囊方面备孕的问题，可以给我留言，我会尽我的能力给大家分析解答，希望能给大家一些帮助和建议，最后，祝大家都可以如愿好孕！