当我们要选择做试管婴儿这项手术的时候，可能大多数的人最关注的就是长沙中信湘雅试管流程，其实很多人对于整个试管婴儿的流程也都有自己的一些想法，我们在选择的过程当中，每一步都要进行严格操作，因为每一步一旦出现错误的话，那么整个试管婴儿的手术都会失败，因此我们在这其中要考虑一下具体流程。

在长沙中信湘雅试管流程进行实际实施的过程当中，大多数的人一定要了解到关于整个试管婴儿周期的实际情况，一般来说控制性的超排卵是非常重要的，同样的患者在不同周期也会存在着一定的差异，所以说不会要轻易安排取卵时间，自然周期当中有一个优势的卵泡发育，那么这种情况下出现之后只能够形成一些胚胎，而移植一个胚胎的妊娠率相对来讲都是比较低的，因此采用控制性的超排卵来增强和改善卵巢功能较为重要。

紧接着在长沙中信湘雅试管流程当中，接下来要做的就是监测卵泡，为了评价卵巢刺激的效果，或者是决定取卵时间，一定要利用阴道的病超来监测卵泡的大小，并且要配合抽检检查，这种情况下要调整用药量，而且当两个或者是三个以上的卵泡的直径大于1.8厘米的时候，那么1.4厘米以上的卵泡的数量，基本上它们的数据是相当的，这种情况下就可以注射人绒毛促性腺激素，这样就能够有效促进卵泡的成熟和发育。

保持均衡饮食：

在开始试管婴儿治疗之前，应特别注意饮食，避免垃圾食品，糖和反式脂肪，并注意摄入维生素和矿物质。

尝试采用含有绿叶蔬菜，水果，钙和蛋白质的饮食。还可选择未精制的全麦碳水化合物，如全麦，燕麦片或黑麦面包。精制过程会破坏大量营养素并导致血液中胰岛素水平升高。

Omega3脂肪酸，尤其是DHA，EPA和DPA，被认为是有益的，可以在鱼类中找到。理想的情况是每周两次(每周340克)，以确保足够的摄入量。建议选择含汞量低的鱼类，如虾，罐装淡金枪鱼，鳟鱼，黑线鳕或鲑鱼。

还可以补充提供叶酸、铁、钙和维生素B复合物的产前维生素。重要的是要接受医学专家的建议，因为必须避免由过量引起的维生素过多症。一开始就限制饮食的卡路里或碳水化合物也不是一个好主意，因为这可能会降低试管婴儿成功率。

适度运动：

每天做适度的运动是另一个重要的建议。超重或身体状况不佳可导致试管婴儿周期中受孕概率降低。散步、练习瑜伽或进行其他低强度的体育活动对你的生育很有帮助，因为：

-运动可改善身体系统的血液循环和氧合至细胞水平。

-适度的身体运动可以有效的减压。

-它可以改善荷尔蒙平衡：定期锻炼肌肉，调节月经，减少月经前症状。

-最近的研究表明，在运动后，血液中的内啡肽水平会立即显著增加。这些被认为是幸福激素，抗抑郁和焦虑的天然镇痛药。

充足睡眠：

保持健康的睡眠对试管婴儿成功率也很有影响。因此，每天至少睡八小时是很重要的。为了让一夜好眠，我们必须注重睡眠质量。你可以尝试每天在同一时间睡觉，并尽可能在同一时间醒来。美国CFG生育中心给另一个提示是睡眠的时候确保房间里完全黑暗，因为这会改善体内褪黑激素的产生。褪黑激素是一种有助于卵泡健康发育的激素。

缓解压力：

压力是影响试管婴儿成功率的一个主要因素。因此，尽量避免压力和保持冷静是很重要的。每一种消极思想都会在我们的身体中产生影响免疫系统或内分泌系统的化学信息。散步，做瑜伽，冥想，阅读或简单地与朋友交谈可以帮助我们放松。

接下来要做的就是提取卵子和精子提取卵子和精子，最终的目的就是为了完成体外受精，紧接着就可以做好胚胎，移植受精卵在体外培养48个小时到72个小时之后，就可以发育成十几个不同的卵细胞的胚胎，这种情况下可以根据患者的年龄或者是看一下患者曾经是否怀孕来判断一下胚胎的质量，这样就能够决定移植胚胎的数目，多余的胚胎可以做好冷冻的保存，移植之后一般来说不需要麻醉，目前大多数情况之下基本上都是在受精之后的几天之内来移植胚胎，他们采用的受精之后的胚胎移植时间相对较长。